יום שישי לחוץ ולארגן ארוחה צריך, אז קבלו את התפריט הכי זריז שלי
מה בתפריט?
מרק תירס הכי זריז שיש
עוף בתנור - ארוחה בתבנית
קינוח שוקולדי במיקרו
וסלטים
מרק תירס סטייל סיני אין זריז ממנו וזה לא בא על חשבון הטעם
עוף בתנור עם תפוחי אדמה
רכיבים:
3 כרעיים מחולקים
בתחתית התבנית בצל פרוס וכמה תפו"א חתוכים לרבעים
תערובת התיבול מכילה:
כפית פפריקה מתוקה
1/2 כפית תבלין גריל
1/4 כפית כורכום
כפית מלח
מעט פלפל שחור
1/3 כוס סילאן
1/2 כוס מים
כל זה בילה בתנור כשעתיים, כשאחרי כשעה העוף כבר היה שחום וכיסיתי ביריעת אלומיניום
סלטים מסלטי הבית שלי
בזמן שהעוף מבלה בתנור נכין את הקינוח - עוגת שוקולד במיקרו
מכינים את העוגה בקוקוטים, וכשהיא מתקררת אפשר לזלף עליה קצפת מעורבת בפרורי אוריאו
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה